tendencja spadkowa

Witam
Nie wiem czy dobry dział ale proszę o pomoc.
Mianowicie, od jakiegoś miesiąca nie mogę sobie poradzić z sobą, będę studiowł drugi rok, pracuję(fizycznie). wcześniej tego nie miałem, cały rok siły mnie nie opuszczały, a teraz wracam o 4 do domu i odrazu chce mi się spać, jakoś zmuszę się do ćwiczeń ale w takim stanie nie potrafię czerpać przyjemności z wysiłku, pomyślałem że może to wina diety, dlatego posiłek w pracy wzbogaciłem kalorycznie i objętościowo, ale to chyba nie to..
Proszę o odpowiedź, Pozdrawiam

jesteś przemęczony i tyle, nic w tym dziwnego nie widzę. Wysypiaj się, wysiłek niezbyt ciężki na świeżym powietrzu, regularnie jedz, dużo warzyw i owoców i może będzie lepiej.