„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Da radę-jeżeli oczywiście sztangielka jest skręcana.
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie
Czy jak jem rano płatki owsiane z wodą i miodem a z 5-10 min później jajka to się liczy jako pełnowartościowy posiłek? Czy trzeba koniecznie razem?
Czy jak jem rano płatki owsiane z wodą i miodem a z 5-10 min później jajka to się liczy jako pełnowartościowy posiłek? Czy trzeba koniecznie razem?
...
Napisał(a)
liczy sie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Mam pytanie jak to jest z dietą w dni nietreningowe? Bo wczesniej czytalem coś że powinno się jeść w te dni więcej tłuszczy a mniej węgli, czy to prawda? jeśli tak to w jakich ilościach zmieniać?
...
Napisał(a)
nieprawda, jedz tak jak w dt
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Mam pytanie jak skończe FBW po 8 tyg tym planem co wcześniej dałem to co później? robić dalej fbw tylko innym planem? czy np zmienić na splita?
...
Napisał(a)
ale co ty sie martwisz juz co bedzie za 8 tyg... ciwcz na razie bo za duzo myslisz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły