Nowy trening - prosze o ocene

Jeśli nie widzisz sprzeczności między tymi dwoma wypowiedziami, to kończę się udzielać. Pozdrawiam wszystkich. Koniec transmisji.

w8mp250

no a nie mają dojść do niego za parę tygodni??? wiecznie nie będzie czekał

w8mp250

traktor71

najpierw organizacja podstawowego sprzetu-potem treningi.

a co nie prawda?

Ludzie stojaki mam teraz juz jakies ale sa one takie typowe pod wyciskanie, za niskie zeby brac wygodnie na przysiad, wiec tylko przysiad tylni i przedni przez ten czas co kase bede zbierac czyli 2/3 tyg jeszcze maksymalnie bede robil na troche obnizonych ciezarach w tych przysiadach, poza tym przysiad tak naprawde robie od 2 miesiecy, to samo z treningiem nog wiec i tak nawet ze stojakami do przysiadu za wiele tam nie doloze narazie.

Pandarek

..to kończę się udzielać

no cześć :D

Thoroop

ćwicz tym co tobie odpowida tening ma sprawiac tobie przyjemność

Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-08-26 15:56:07

straszenie banem najbardziej merytorycznego doradcę
Prawda jaka jest każdy widzi, do dzienników trafiają osoby niedotrenowane po takich FBW, które dokładają 1kg miesięcznie na sztangę, co nie jest normalnym stanem w przypadku osób zdrowych. Głoszenie uniwersalnych "kanonów" też jest śmiechu warte, bo jest to nic innego jak własne widzi mi się dla każdego kto pojawi się w dziale. Należy nadmienić również wiarygodność owych planów oraz osób, które to polecają czyt. 0 fot, filmów - nic. Ludzie widmo. Trochę ciężko mieć pretensję do osoby, która sama na sobie sprawdza wszelakie metody treningowe i skrupulatnie zamieszcza odczucia jak i filmy w swym dzienniku treningowym (Pandarek).

Witam zrobienie stojakow to jest najmniejszy problem 2 rury 6 katownikow do byle jakiego zakladu spawnac i klopotu z przysiadem nie bedzie.