Energia - kofeina guarana tauryna.

Witam.
Mam taki problem ze chciałbym sobie zakupić kofeine guarana albo tauryne w kapsułkach. Ale mam tendencje do trądziku i mam pytanie które z tych 3 nie wpływa na stan cery. Wydaje mi sie ze tauryna ale jesli moge prosic o pomoc to wielkie dzięki.

Tauryna NIE działa bezpośrednio pobudzająco. W większości przypadków działa jako lekki stymulant + poprawia ukrwienie, ale (przynajmniej w moim przypadku) tylko z kofeiną.

Różnica między czystą kofeiną (bezwodną) a guaraną u mnie jest taka:
Guarana - lekkie, długie pobudzenie
Kofeina bezwodna - krótsze, konkretne pobudzenie

Przed siłownią zawsze biorę czystą kofeinę + taurynę i mam ogromną energię, koncentrację i pobudzenie, mięśnie nie męczą się, nie mają "zastoju". Jeśli chodzi o długi, nudny dzień, śmiało bierz guaranę.

Z tego co mi się wydaje, żaden z tych 3 produktów nie będzie bezpośrednio wpływał na cerę, chyba, że przesadzisz z ilością.