melatonina podobno dobra na spanie
...
Napisał(a)
zma dziala jesli masz niedobor magnezu, mozesz sprobowac ale tansza lepszą alternatywą na probe bedzie zwykly magnez
melatonina podobno dobra na spanie
melatonina podobno dobra na spanie
...
Napisał(a)
czasem można doczytać o wpływie melatoniny na "anabolizm" ale jak zawsze dużo zmiennych :D
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
problem z zasypianiem nie jest regułą, bywają dni że zasypiam 5min, a czasem się męcze nawet kilka godzin, więc problem nie leży raczej po stronie diety. Kupie melatonine + ew. magnez
Dzięki wszystkim za pomoc
Dzięki wszystkim za pomoc
...
Napisał(a)
Możesz jeszcze lemon balma kupić. Łykam ostatnio przed spaniem i trochę chyba pomaga.
...
Napisał(a)
lub tryptofan
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Miałem/mam problemy z zasypianiem, działa na mnie melisa, w dawkach 2-3 kubki, z dwóch torebek. Albo jakieś ziołowe tabletki na uspokojenie. Żadnej chemii nie próbowałem nigdy.
...
Napisał(a)
weglowodany + magnez przed snem powinno zalatwic sprawe
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły