Jogurt do diety na mase

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jogurt , diety , mase

Ilość wyświetleń tematu: 655

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lagune

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 693

Co myślicie aby dodać jogurt do treningu na mase ?
Jogurt "osowa" 350g

Wartosc odzywcza w 100g jogurtu:
Wartosc energetyczna- 381kj/90 kcal
bialko- 3,1g
weglowodany- 14,5g
tluszcz- 2,2g

Jezeli by sie nadawal to gdzie go wkleic, w szkole ?

Żyć po to żeby ćwiczyć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

nic to nie wnosi do diety. wszelkie jogurty "owocowe" to kupa cukru i chemia- bezwartosciowe kalorie. naturalny nabial mozesz gdzies dla smaku wepchnąć jak lubisz- najlepiej fermentowane: kefir, maslanka, zsiadłe mleko, etc

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat