...
Napisał(a)
Mam 14 lat ćwicze na siłowni od 3 miesięcy i chciałbym przytyć chciałem kupić białko olimp ale tata doradził mi żebym zamiast białka olimp robił sobie ryż i chciałbym sie zapytać ile gram ryżu jeść dziennie aby przytyć ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ile gram ryżu, tylko zainwestuj w dietę !!! Ryż, mięso, tworogi , banany, płatki owsiane itp, NIe kupuj nic narazie z odżywek tylko wal w dobrą dietę !!!
...
Napisał(a)
musisz ulozyc sobie diete, tak sie sklada ze bialka, gainery itp sa to zamienniki zwyczajnego jedzenia
...
Napisał(a)
Tata ma racje, chociaż ryż to nie białko, ale w tym wieku nie pchaj w siebie chemii, starczy jak mniej więcej się zdrowo będziesz odżywiał w tym wieku
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Co lepiej kupić?
Następny temat
Jaka sztuka walki może uzupełnić umiejętności kickboxingu
Polecane artykuły