SKENI trening zdrowego stylu życia

Skeni, żarcia w pojemnikach ze soba nie bierzesz?
Ja jestem teraz przygotowana na dwa dni do przodu przewaznie
Nic mnie nie zaskoczy.
Nawet syn co mi niecnie podbiera pojemniki.

pojemniki obowiązkowo, ale charakter pracy ostatnio wyskokowy i nie ma każdą ewentualność wypracowałam sobie jeszcze sposób Feluś

z drugiej też strony schodzi już ze mnie, po części chora nieraz, presja, żęby sie tydzień tyrać po każdej mniej zdrowej wpadce, życie jest życie, ja nie jestem robotem i raz na jakiś czas mniej czysty produkt może sie zdarzyć-nie popadajmy w obsesję, pisze co zjadłam bo mam w tym luz i przyjemność. Chcę odżywiać się zdrowo, i lubię to! ale czasami mogę mieć ochotę na np. jogurt tak

po pracy! zaraz śmigam na interwały

dietka:
1. jajka, oliwa, ryż, jabłko
2. makaron, wieprzowina, jabłko i 4 kulki winogrona
3. makaron, wieprzowina, masło
4. makaron, wieprzowina
5. twaróg, oliwa