inshion
mógłby ktos napisac jakie odzywki dla kolarza i ich dawkowanie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a czego sie po nich spodziewasz? moze napisz cos wiecej a nie tylko jakie odzywk..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
przede wszystkim regeneracja po treningu :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Poszukaj na forum bo tematów było wiele podobnych, moze nie koniecznie kolarstwo ale pewnie jacys maratonczycy itp. tutaj pytali o te sprawe. Co do regeneracji to przedewszytkim dobra dieta, zebys dostarczyl odpowiednią ilość składników (btw) oraz witamin itp itd. no i sen.
Co do regeneracji to zobacz BCAA. Nie wiem jak sie kolaze regenerją (co jedza/pija po treningu) ale chyba jak wiekszosc wegle + bialko :P
Co do regeneracji to zobacz BCAA. Nie wiem jak sie kolaze regenerją (co jedza/pija po treningu) ale chyba jak wiekszosc wegle + bialko :P
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
beta alanina, bcaa i izotonik w trakcie wysilku
dla mnie kombo bardzo fajne dla kolarza. mozna tez pomyslec o kreatynie
dla mnie kombo bardzo fajne dla kolarza. mozna tez pomyslec o kreatynie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
dokładnie j/w dodałbym jeszcze carbo okolotreningowo
...
Napisał(a)
ActivLab
ActivLab
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
4344
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25441
Kolarstwo to taka dyscyplina, gdzie potrzebna jest duża podaż węglowodanów. Dlatego spokojnie mogę Ci polecić odżywkę typu Gainer (np. Mass Up) po treningu/wysiłku. W trakcie CarboMax lub Hot. A przed i po treningu BCAA Xtra.
Oprócz tego dla zwiększenia wydolności organizmu Beta-Alanine. Wszystkie produkty, ich opis i dawkowanie znajdziesz na naszej stronie www.
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-08-28 09:25:11
Oprócz tego dla zwiększenia wydolności organizmu Beta-Alanine. Wszystkie produkty, ich opis i dawkowanie znajdziesz na naszej stronie www.
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-08-28 09:25:11
Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann
