gainer malo cukru

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

witam jakie gainery maja malo ilosc cukru ?

czasami robie bialko, oliwa + jakies wegle(owoc lub owsiane) zamiast posilku

-mysle ze na 1 miejscu jest bulk Up Your Mass

zacie moze cos w podobie tylko mniejsza zawartos bialka...

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Penseatener

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 249 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5475

Najlepsza opcja, to imo bialko z owsianka, bo sam możesz sobie regulowac rozlożenie BWT. Jeżeli nie to pozostaje bulk np Hard Mass. A przynajmniej ja nie kojarze nic podobnego.

Zmieniony przez - Penseatener w dniu 2012-08-27 22:37:46

...

PanDamian

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

ale z gainerow z mniejsza iloscia cukru by mi sie cos przydalo... MA chyba 8 g ma na 100g a znacie moze jeszcze lepszy ?
Penseatener owsianka z czasem sie nudzi :-%

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nawet jeśli bedzie w gainerze mniejsza ilośc cukru, a większa maltodekstryny, to nie zmienia to zbyt wiele. Wciąż są to węgle bardzo słabej jakości.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

PanDamian

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

a maltodekstryna to nie wegle zlozone ?

bo teraz znow zaczne chodzic na sztuki walki i bedzie ciezko kalorii dostarczyc i niewiem czy lepiej kcal dodac z oliwy czy gainera

Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-08-27 22:49:09

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

a maltodekstryna to nie wegle zlozone ?

Wciąz jednak wysoko przetworzony produkt, bardzo szybko rozkładany w organizmie. Fakt, że są to węgle złożone niewiele tu zmienia.

Oliwe, a gainer to jednak dwie różne rzeczy. Wybór odniósłbym do calości jadlospisu, a nie stricte zdecydował na bazie 2 produktów.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-27 22:59:11

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

PanDamian

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

dzieki za pomoc :) ale z czegos musze kcal dodac a juz jedzenia ciezko wcisnac :)

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Więc możesz wrzucić gainera. Nie twierdze, ze nie, jedynie zauważyłem, że to niezbyt dobre źródło węgli

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat