Mam taką sprawę lada dzień mam test tak
1000m najbardziej sie obawiam
50m ok może trochę loteria ale bedzie dobrze
drążek ok
test harwardzki
i mam takie pytanie czy możecie mi poradzić jakie odżywki zażyć w dniu testu żeby poprawić w szczególności ten kilometr a żeby z cisnieniem było wszystko oki na tescie harwardzkim słyszałem o jakiejś mefce czy coś nie wiem szukam kogoś kto może mi coś polecic z góry dzieki