PatyCzak O_o
sorki dwa razy wysłałem odpowiedź ;) :D
nie ma lipy , jest chardcorowo :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
sory dwa razy
nie ma lipy , jest chardcorowo :D
...
Napisał(a)
zmija232
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
246
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2386
Czemu co chwile piszesz podwójnymi postami ?! Najpierw troche poczytaj jak chcesz sie brać za siłownie, o technice wykonywań itp.
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
sory po prostu internet mi źle chodził i po dwa razy wrzucał to co napisałem.Właśnie... poczytaj , ogólnie chciałem jakiejś konkretnej pomocy choćby w ułożeniu rozpiski ćwiczeń :) ! (wcześniej napisałem jakim sprzętem dysponuje)
nie ma lipy , jest chardcorowo :D
...
Napisał(a)
Krzysztofitos
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
250
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4043
Treningu Ci nikt nie ułoży, ale uwierz mi to nie jest trudna sprawa. W tematach podwieszonych masz multum możliwości, co do rodzaju treningów. Poczytaj to, ułóż, a my ocenimy.
