Vinny
Witam chciałbym abyście ocenili czy dobrze biore suple,posiadam: CONTROLLED LABS Green Magnitude, FITMAX BCAA Stack II + EAA, SCITEC 100% Whey Protein Professional, HemoRage Black oraz Carbo w saszetkach z Vitalmaxa. A więc tak:
Dni nietreningowe:
20 min przed sniadaniem miarke(10g) Green Magnitue, w ciagu dnia dwie porcje białka dla uzupełnienia braków w diecie.
Dni treningowe:
20 min przed sniadaniem miarke (10g) Green Magnitue, 40 min przed treningiem pół miarki BCAA drugie pół miarki BCAA rozrabiam z woda i pij e podczas treningu, 30 min przed treningiem przedterningówka HemoRage Black, bezpośrednio po treningu miarka (10g) Green Magnitue , a 15 min po tym carbo + białko razem wymieszane.
CO o tym sądzicie dobrze tak?>
Dni nietreningowe:
20 min przed sniadaniem miarke(10g) Green Magnitue, w ciagu dnia dwie porcje białka dla uzupełnienia braków w diecie.
Dni treningowe:
20 min przed sniadaniem miarke (10g) Green Magnitue, 40 min przed treningiem pół miarki BCAA drugie pół miarki BCAA rozrabiam z woda i pij e podczas treningu, 30 min przed treningiem przedterningówka HemoRage Black, bezpośrednio po treningu miarka (10g) Green Magnitue , a 15 min po tym carbo + białko razem wymieszane.
CO o tym sądzicie dobrze tak?>
Krzysztof Piekarz
p3pe
