styknie ?

Troche meczy mnie mysl czy aby na pewno o prawidlowych porach biore te wszystkie suple

zaczynamy DT

rano
-mono
-tribulus

przed treningiem
-beta alanina
-daa
-bcaa
-zma
-jack3d
tutaj przewaznie 30-40min przed treningiem wszystko na raz biore

po treningku mono + bcaa
przed snem
-daa
-tribulus
-zma

DNT

Rano
-mono
-daa
-tribulus
-beta alanina

okolo treningu
-mono
-beta alanina
-zma

sen
-zma
-tribulus
-daa

Moze byc takie dawkowanie ?
troche przerazaja mnie te ranki w DNT poniewaz jedzie wszystko naczczo ;P niekiedy jak wiecie pisza aby jesc z posilkiem itp..
Nie mam nic do jedzenia naczczo ale troche moge meczyc organizm nawalem tych wszystkich supli

pozdr

w DT po trenie leci jeszcze ba zapomnialem napisac ;p

w dnt
mono 1x wystarczy
zma tylko przed snem tez styknie

reszta ujdzie

W dnt dajesz mono z rana tylko po śniadaniu bądź na czczo
zma tylko na noc wystarczy

Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-28 10:59:30

Super dzieki ;)

A gdzie sog ?

Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-28 11:02:21

A macie bom sknera nie jestem