Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9
Witam!
Mam takie pytanko, ponieważ nigdzie nie mogłem znaleść odpowiedzi na to pytanie (czyżbym był pierwszym przypadkiem na świecie?!).
Biegam codziennie od połowy lipca + biorę czasem nieregularnie spalacz tłuszczu. Po bieganiu zawsze rozrabiam sobie SFD WPC plus 2.
Dodatkowo podczas biegania robie przerwy na pompki, brzuszki itd...
Ale co to ma wspólnego z tym że budzę się dość często w nocy z ręką "flakiem"?! Padam na ryj dosłownie po treningu i śpie jak zabity. Chyba dociskam bardzo mocno głowę pod która mam rękę i nagle w nocy potrafię się obudzić z prawą (w lewej mi się jeszcze chyba nie zdażyło) w której nie mam czucia. Palcami nie jestem w stanie ruszyć. Barkiem "steruje" całą ręką do poziomu lub pomagam sobie 2, siadam i czekam aż krew napłynie spowrotem do ręki, aż mogę ruszać palcami. Po czym znów udaję się spać.
Proszę o odpowiedzi... Dzisiaj w nocy zdarzyło mi się 2 razy!
Czy to związane z wysiłkiem, złą dietą, niedoborem czegoś?
Ja nie śnię, to się dzieje na prawde.
Pozdrawiam!
Szacuny
11
Napisanych postów
491
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7371
mam to samo :) brak witamin, za duży wysiłek ect, to mi powiedział lekarz, ja ostatnio witaminuje się witaminkami z treca i pomaga, do tego omega 3-6-9, cynk, magnez, potas i naprawde jest o wiele lepiej :)
Szacuny
5
Napisanych postów
407
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29449
Moim zdaniem winna jest po prostu pozycja, jaką przyjmujesz we śnie. Też mi się to czasami zdarza, najlepiej zmienić pozycję i problem będzie się rzadziej zdarzał, bo wiadomo że w trakcie snu też się wiercimy i pozycja początkowa ulega zmianie heh.
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
uciskasz nerw w czasie snu, prawdopodobnie promieniowy. niczym to nie grozi bo jak sam piszesz budzisz sie i zmieniasz sila rzeczy pozycje spania. co innego gdybys byl po paru glebszych, wtedy moglby wystapic tzw. 'zespół sobotniej nocy'
Szacuny
3
Napisanych postów
110
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2647
Ja również coś takiego miewam, że budzę się w nocy i cała ręka drętwa, wtedy drugą ręką zsuwam tą drętwą do takiej pozycji, aby luźno zwisała z łóżka, krew dopływa i po chwili już odzyskuję czucie, układam rękę i kontynuuję sen. Jeżeli już mi się coś takiego zdarzy, to dzieje się to tylko raz w ciągu nocy.
Zmieniony przez - Smoku_wroc w dniu 2012-08-29 22:21:44