Czy dobre bedzie takie połaczenia?
DT: - porcja pure powder przed treningiem,
- carbo w czasie treningu
- porcja storma po treningu
- 30 min po treningu 100 g mass activatora
DN: - rano pure powder
- w porze treningu pure powder
- 2x 50 g mass activatora miedzy posilkami
Trenuje 4 x w tyg., mam szybki metabolizm. Macie może jakieś inne pomysły ?