dzięki za odpowiedź, postaram się lepiej komponować swoje posiłki
...
Napisał(a)
batoniki własnej roboty : orzechy różnego rodzaju, rodzynki, wymieszane z jajkiem i wstawione do piekarnika (na dole jest link)
dzięki za odpowiedź, postaram się lepiej komponować swoje posiłki
dzięki za odpowiedź, postaram się lepiej komponować swoje posiłki
...
Napisał(a)
Iza, bardzo ładnie ci schodzi tłuszcz na boczkach i na plecach, jezli chodzi o brzuch, to tu mam małaa uwage, nie pamietam co i jak ćwiczyłas ale powinnąs systematycznie do tego jako dbanie o siebie robic zestaw ćwiczeń z posta dla połamanców, HIM HAM oraz pajacyk i rozciaganie codziennie, nie musi byc duzo.
cały czas nie prostujesz sie, co moze swiadczyc o złym sposobie ćwiczenia, wiadomo kegosłup nie wróci na miejsce ale ty powinnąs nabrac lepszycego zwyczaju trzymania postawy.
to tez wpływa na wygląd twojego brzucha, na pewno trzymaj go wciągnietego
cały czas nie prostujesz sie, co moze swiadczyc o złym sposobie ćwiczenia, wiadomo kegosłup nie wróci na miejsce ale ty powinnąs nabrac lepszycego zwyczaju trzymania postawy.
to tez wpływa na wygląd twojego brzucha, na pewno trzymaj go wciągnietego
...
Napisał(a)
o kurcze mam problem,
kupiłam sobie dzisiaj białko serwatkowe (gold standard whey strawberry) ale nie wchodzi mi, nie dam rady tego jeść. Zapłaciłam 180 zł - za 2273g
jutro pójde do sklepu, może sprzedawca odkupi po niższej cenie koledze czy jak, bo jak nie to ... kurde tyle kasy.
A może wy lubicie to białko? I macie ochote sobie nabyć ?
Zmieniony przez - iza20 w dniu 2012-09-19 18:25:26
kupiłam sobie dzisiaj białko serwatkowe (gold standard whey strawberry) ale nie wchodzi mi, nie dam rady tego jeść. Zapłaciłam 180 zł - za 2273g
jutro pójde do sklepu, może sprzedawca odkupi po niższej cenie koledze czy jak, bo jak nie to ... kurde tyle kasy.
A może wy lubicie to białko? I macie ochote sobie nabyć ?
Zmieniony przez - iza20 w dniu 2012-09-19 18:25:26
...
Napisał(a)
po co żeś brała taką dużą pakę jak nie wiesz czy ci smakuje
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
pytałam się czy są próbki , sprzedawca powiedział, że nie ma, a zapewniał, że smakuje jak shake z mcdonaldu, jestem głupia i naiwna....
...
Napisał(a)
ale są białka też w mniejszych opakowaniach 750/900g
trudno no, zapytaj się go, jak nie to sprzedaj komuś
trudno no, zapytaj się go, jak nie to sprzedaj komuś
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
białko to nawet tutaj na forum możesz opylić, zajrzyj do działu targowisko.
...
Napisał(a)
Polecane artykuły