Mawaszi1
Witam chciałbym dowiedzieć się o jakiś trening na 2-3 dni w tygodniu na redukcje tkanki tłuszczowej. Mam pare pomysłów dla przyjaciółki ale nie znam się na kobiecej siłowni. Może panie coś podrzucą fajnego, na początek niezbyt wymagającego :) Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
204
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening redukcyjny domowy lub na siłowni dla kobiety kontuzja kolan!!
- trening redukcyjny dla kobiety
- Trening redukcyjny dla kobiety - Proszę o pomoc
- TRENING REDUKCYJNY DLA KOBIETY DO OCENY
- Trening redukcyjny (na rzeźbę) dla kobiety - poprosze o ocenę i ewentualne korekty
- Trening siłowy dla kobiety 20lat, w domu
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Esther
Zdobywczyni PP WBBF
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
4315
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
115601
Zbiór treningów https://www.sfd.pl/-t840097.html
i na początek: https://www.sfd.pl/-t803543.html
a od redukcji jest bilans kaloryczny -200, 300 kcal i czysta miska
Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-30 16:19:02
i na początek: https://www.sfd.pl/-t803543.html
a od redukcji jest bilans kaloryczny -200, 300 kcal i czysta miska
Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-30 16:19:02
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html
Poprzedni temat
OTYŁOŚĆ A REDUKCJA Z SUPLEMENTEM
Następny temat
Kobiecy dziennik treningowy - ssandra19
