suwnica na nogi

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8281

Czy trenując nogi na suwnicy można dobrze zbudować potężne nogi ? Mowie tylko o tym ćwiczeniu, bo chce kopic a nie wiem czy warto.
Oczywiście robię przysiady, ale fajnie by było mieć ten sprzęcik.

pozdrawiam,

jak pomogłem daj soga :)
----------------------------
http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
------------------------------
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

Suwnica zayebista sprawa, napewno można na niej zrobić konkretny trening nóg. Jak masz kase to bierz bez zastanawiania

Pozdro poćwicz ;D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Lol jakie pytanie. Suwnica się przydaje, a to, czy zrobisz na niej potężne nogi zależy od Ciebie.

Zmieniony przez - _Alchemik_ w dniu 2012-08-31 16:29:59

...

MS-Andrzej

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 572 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5846

Witam jeśli już posiadasz cały podstawowy sprzęt, a masz miejsce na suwnicę to oczywiście, że warto

od siebie mogę zaproponować bardzo mocną i wytrzymałą suwnicę na nogi

2012 | Suwnica na nogi z hak maszyną MS-U006
http://www.marbo-sport.pl/suwnica-na-nogi-ms-u006.html

Suwnica wykonana jest z profili 50x50x2 mm są niemal w całości spawane, a konstrukcja łączona jest tylko w niektórych miejscach, tak aby ułatwić transport oraz wnoszenie do pomieszczeń

dodatkowo suwnica posiada wygodną tapicerkę 3D dzięki której ćwiczenie na suwnicy jest bardzo wygodne i komfortowe

dla użytkowników forum mamy 4% rabatu, oraz wysyłkę suwnicy za free

pozdrawiam i zachęcam do zakupu

...

Fluor158

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 110 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29416

kupuj

...

Ketchup123

Ekspert

Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484

MS-Andrzej
Witam jeśli już posiadasz cały podstawowy sprzęt, a masz miejsce na suwnicę to oczywiście, że warto

od siebie mogę zaproponować bardzo mocną i wytrzymałą suwnicę na nogi

2012 | Suwnica na nogi z hak maszyną MS-U006
http://www.marbo-sport.pl/suwnica-na-nogi-ms-u006.html

Suwnica wykonana jest z profili 50x50x2 mm są niemal w całości spawane, a konstrukcja łączona jest tylko w niektórych miejscach, tak aby ułatwić transport oraz wnoszenie do pomieszczeń

dodatkowo suwnica posiada wygodną tapicerkę 3D dzięki której ćwiczenie na suwnicy jest bardzo wygodne i komfortowe

dla użytkowników forum mamy 4% rabatu, oraz wysyłkę suwnicy za free

pozdrawiam i zachęcam do zakupu

Ojj trochę sobie cenią za tą suwienice ale co zrobic 21 wiek jest ;] sam jak bym miał kase to bym kupił , sprzęt napewno godny polecenia

...

miedziany_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8281

_Alchemik_ no wiesz, wole wiedzieć znac opinie innych jak to jest. Za dużo rzeczy na ślepo kupowałem i potem żałowałem.

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

suwnica super sprawa, możesz atakować duże ciężary beż żadnych konsekwencji gdy braknie sił :) suwnica moje niespełnione marzenie, kiedyś sobie pospawam

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Suwnica Super rzecz jednak nic nie zastąpi przysiadów

Niema co się sugerować filmami zawodników , którzy swoje treningi przeprowadzają na suwnicach i innych maszynach.
Dzięki suwnicy można atakować doskonale mięśnie, rozstaw stóp, kąt ich ustawienia na platformie itd.
W zakupie suwnicy powinno się sugerować mądrze zaprojektowaną konstrukcją, dużą platformą aby móc spokojnie operować stopami.
Zobacz sobie:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/19/296
Bardzo fajny sprzęt. Są recenzje tego produktu więc można poczytać.
Pzdr.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat