kuba999444
ok to tylko po treningu. a czy na masówce, mogę do tego carbo dodać jeszcze gainera? Czy bez sensu to jest? W celu uzupełnienia braków w diecie i podniesienia ilości kalorii.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
287
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
287
btw, dzięki za pomoc, sogi poszły
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
gainer ok, ale w granicach zdrowego rozsadku.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
gainerem pełnowartościowego posiłku nie zastąpisz, to musisz wziąć pod uwagę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
287
i jak mam tego gainera pić? chodzi mi o mass activate. po treningu to chyba bez sensu jak carbo pije
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
wszelkie bialka/gainery/bulki pijesz WEDŁUG BRAKÓW W DIECIE !!!! nie sugeruj sie tym, co jets napisane na opakowaniu, etc... wrzucasz to tam gdzie brak ci pelnowartosciowego posilku,makroskladników
Stop wishing start doing
