xxxlol
Witam.Mam pość słabą klate i gdy robię wyciskania to triceps przejmuje u mnie prace nie mogę się skupić wtedy na klate ,co robic ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3623
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- klata+triceps, plecy+biceps czy klata+biceps, plecy+triceps???
- [Ankieta na prace maturalna] Przecietny czlowiek z silowni - prosze o pomoc
- Metodyka wychowania fizycznego - prace, może ktoś coś ? %)
- Jak pogodzić prace z treningiem na siłowni ?
- jak polaczyc prace na budowie z treningiem!
- prosze was o pomoc;-) sogi za prace .. dziekuje
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Wzwut
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
698
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6249
Możesz nagrać filmik pokazujący jak wykonujesz ćwiczenie? Jak wygląda Twój trening klatki?
Wołają na mnie trójnóg
...
Napisał(a)
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
nauczyć się poprawnie wyciskać z klatki.
...
Napisał(a)
szaunima
Ekspert
Szacuny
104
Napisanych postów
3515
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
72004
strzelam ze łopatki masz rozjechane badz trzymasz sztange za wasko
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
jw + zmniejsz ciezar i nie prostuj lokci do konca...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
mnie się wydaje, ze wszystko naraz
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Film rozwiałby wątpliwości, aczkolwiek przyczyna zawsze tkwi w technice oraz ułożeniu ciała, co z ćwiczenia mięśni piersiowych czyni wycisk barkowo - tricepsowy.
Poprzedni temat
Drobne pytania - plan treningowy.
Następny temat
Bardzo prosze o ocene i korekte planu treningowego na mase
