Dieta i cwiczenia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 439

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

songar98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11

Mam 14 lat 170 wzrostu i waże 52 kg .

Chiałbym aby ktoś napisał co mi co jeśc żeby nabrac masy mięśniowej i
ułożym mi jakiś zestaw cwiczen :)

ps. nie moge pisac ci więc przepraszam za błędy ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomekm2012

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 970 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10418

czytaj tematy podwieszone a dowiesz się co jeść!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

time to back, czyli powrót do formy

Następny temat

Pomoc w Diecie

Polecane artykuły

Dieta i cwiczenia

Odżywianie i Odchudzanie

time to back, czyli powrót do formy

Pomoc w Diecie

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Czy sterydy spalają tłuszcz?