Oplaca sie cwiczyc miesiac i robic przerwe??

Witam mam jedno meczace mnie pytanie..
Troche histori: wczesniej cwiczylem 4 razy w tyg systematycznie itp przez dlugi okres, Od czerwca nie cwicze bo nie mam dostepu do silowni (tzn. cwicze w domu ale bez sprzetu w domu duzo nie zrobie, wiadomo to nie to samo co silownia laweczka itp.) Teraz od 10 wrzesnia bd mial dostep do silowni, i niewiem czy kupowac karnet na miesiac (100zl) bo 10 pazdziernika bd mial zabieg, i znowu bede pozbawiony silowni 1-1,5 miesiaca.

Co zrobic ? Brac ten karnet na miesiac i pozniej znowu przerwa czy odpuscic i miesiac pobawic sie jeszcze domowymi cwiczeniami + ew raz w tyg silownia w szkole?? Co byscie wybrali?

To jest Twoja indywidualna sprawa, ja sobie treningów nie umiem odpuścić

jesli za miesiac masz miec przerwe ok 1,5 miesiaca to nie kupuj karnetu tylko cwicz w domowych warunkach jak dotychczas

Staraj sie tez w domowych warunkach robic jakis progres, nawet glupie pompki od najbardziej prostych form mozesz przechodzic dalej, pompki z klasnieciem w gorze (uwazac, zeby nie rozwalic twarzy :D), pompki na jednej rece (podobnie), pompki na palcach. Przy odrobinie kreatywnosci nawet trening z masa wlasnego ciala jest skuteczny, ale nigdy nie zastapi treningu z wolnymi ciezarami. I tak mysle, ze trening z masa wlasnego ciala, w domowych warunkach jest duzo lepszy niz trening na maszynach na silowni. Do tego treningu dorzuc trening izometryczny, spinanie miesni miedzy seriami, to czesto zapominany niezly dodatek

Nie warto CI kupować po prostu w domu sobie ćwicz i dużo rozciągaj a potem na siłkę wrócisz

I o takie odpowiedzi mi chodzilo, tez tak myslalem ze na miesiac nie ma sensu zbytnio, sezonowcem nie jestem wiec wiem ile mozna w miesiac mniej wiecej zrobic, dlatego tak jak mowicie przez miesiac pocwicze w domu, a pozniej na silke wroce. W domu mam uchwyty do pompek, hantla 9kg i gdzies sie znajdzie blisko domu jakis trzepak do podciagania :) Duzo tym nie zdzialam ale zawsze to lepsze niz siedzenie przed TV

Pozdro :)

osobiscie wybralbym sie na silownie zawsze to pozniej z innego poziomu sie startuje

dla zdrowia zawsze warto cwiczyc nawet tydzien

Nom. Siłka zawsze warta. Jeżeli krucho z kasą to możesz pomyśleć nad tym domatorem