-bigdog-
Witam Panów.
Na początku zacznę od tego,że przeszukiwałem forum od 2 dni i znalazłem PODOBNE tematy,natomiast nie chciałem syfić i odgrzewać kotletów,a sprawę i tak uważam za indywidualną.
Kwestia jest dla mnie cholernie ważna,ponieważ mam dość śmiechów ze strony znajomych itp,więc bardzo zależy mi na jak największej ilości mądrych rad i konkretnych opinii za co z góry dziękuję.
Mam skończone 25 lat,jak wiemy,od tego wieku poziom testosteronu pomału spada.Problem głównie polega na tym,że zarost na nogach i rękach,przypomina meszek,jak również powiedział mi lekarz.Nie mam czarnych włosów,wyglądam jakbym golił nogi oraz ręce.Zarost na twarzy tak samo,nad ustami mam dosłownie delikatne włoski,brody nie mam,zarostu prawie zero,golę się raz na tydzień/dwa.Czym może być to spowodowane?Zaznaczę też,że dość ciężko nabrać mi masę.Trzy lata trenowałem muay thai,z ciężarami ćwiczę od kilku lat,ale na poważnie,mądrze i z dietą od 2 lat.Przez 1,5 roku z 73kg wzrosłem do 87kg.W ręce wówczasz przyszło mi max 1cm,co jest dla mnie śmieszne,urosłem ogólnie,ale jadłem niewyobrażalną ilość jedzenia,co szokowało wszystkich wokół,do tego oczywiście odżywki(mój wzrost 192cm,jestem również ektomorfikiem).Jako nastolatek 13-19 lat bardzo dużo piłem.Czy na to wszystko może mieć wpływ poziom teścia?
Do aktualnego zestawu odżywek dołączam mzb i myślę nad tribulusem,nawet dla sprawdzenia,ale nie wiem czy jest sens.
Wyniki moich ostatnich badań-niestety lekarz za dużo mi nie powiedział,prócz tego,że wszystko jest w normie.
Estradiol - 22 pg/ml na max 44.
Testosteron wolny - 11,61 pg/ml na max 42.
Teść ogólny - 638.90 ng/dl na max 877.
Jak widać poziom teścia wolnego mam niski,dużo więcej mam hormonów żeńskich,co jest dla mnie dziwną sprawą.Może to głupie,ale zastanawia mnie tez kwestia mojej klatki piersiowej.Barki,ramiona,bicepsy itd itd mam po prostu przeciętne.Natomiast od zawsze miałem uwydatnioną klatkę piersiową.Nie ćwiczę jej specjalnie,kiedyś za dzieciaka robiłem trochę pompek,ale nic nie rośnie i nie urosło mi tak jak cycki.Oczywiście nie są one kobiece,nie mam sterczących i otłuszczonych sutków,piersiami mogę podskakiwać robiąc skurcz mięśnia(;)),ale zastanawia mnie to czemu tylko ta konkretna partia mięśni mi się rozwinęła bardziej.
Czy jest to problem z poziomem teścia,czy są to geny,czy może brak nie wiem czego,cynku???Dieta jest,ponieważ sporo się tym interesuję,suplementacja jest,trening jest,mogę również dodać foto.
Bardzo proszę o jakieś sensowne odpowiedzi.
Pozdro
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:29:08
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:30:04
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:30:27
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:32:09
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:33:01
Na początku zacznę od tego,że przeszukiwałem forum od 2 dni i znalazłem PODOBNE tematy,natomiast nie chciałem syfić i odgrzewać kotletów,a sprawę i tak uważam za indywidualną.
Kwestia jest dla mnie cholernie ważna,ponieważ mam dość śmiechów ze strony znajomych itp,więc bardzo zależy mi na jak największej ilości mądrych rad i konkretnych opinii za co z góry dziękuję.
Mam skończone 25 lat,jak wiemy,od tego wieku poziom testosteronu pomału spada.Problem głównie polega na tym,że zarost na nogach i rękach,przypomina meszek,jak również powiedział mi lekarz.Nie mam czarnych włosów,wyglądam jakbym golił nogi oraz ręce.Zarost na twarzy tak samo,nad ustami mam dosłownie delikatne włoski,brody nie mam,zarostu prawie zero,golę się raz na tydzień/dwa.Czym może być to spowodowane?Zaznaczę też,że dość ciężko nabrać mi masę.Trzy lata trenowałem muay thai,z ciężarami ćwiczę od kilku lat,ale na poważnie,mądrze i z dietą od 2 lat.Przez 1,5 roku z 73kg wzrosłem do 87kg.W ręce wówczasz przyszło mi max 1cm,co jest dla mnie śmieszne,urosłem ogólnie,ale jadłem niewyobrażalną ilość jedzenia,co szokowało wszystkich wokół,do tego oczywiście odżywki(mój wzrost 192cm,jestem również ektomorfikiem).Jako nastolatek 13-19 lat bardzo dużo piłem.Czy na to wszystko może mieć wpływ poziom teścia?
Do aktualnego zestawu odżywek dołączam mzb i myślę nad tribulusem,nawet dla sprawdzenia,ale nie wiem czy jest sens.
Wyniki moich ostatnich badań-niestety lekarz za dużo mi nie powiedział,prócz tego,że wszystko jest w normie.
Estradiol - 22 pg/ml na max 44.
Testosteron wolny - 11,61 pg/ml na max 42.
Teść ogólny - 638.90 ng/dl na max 877.
Jak widać poziom teścia wolnego mam niski,dużo więcej mam hormonów żeńskich,co jest dla mnie dziwną sprawą.Może to głupie,ale zastanawia mnie tez kwestia mojej klatki piersiowej.Barki,ramiona,bicepsy itd itd mam po prostu przeciętne.Natomiast od zawsze miałem uwydatnioną klatkę piersiową.Nie ćwiczę jej specjalnie,kiedyś za dzieciaka robiłem trochę pompek,ale nic nie rośnie i nie urosło mi tak jak cycki.Oczywiście nie są one kobiece,nie mam sterczących i otłuszczonych sutków,piersiami mogę podskakiwać robiąc skurcz mięśnia(;)),ale zastanawia mnie to czemu tylko ta konkretna partia mięśni mi się rozwinęła bardziej.
Czy jest to problem z poziomem teścia,czy są to geny,czy może brak nie wiem czego,cynku???Dieta jest,ponieważ sporo się tym interesuję,suplementacja jest,trening jest,mogę również dodać foto.
Bardzo proszę o jakieś sensowne odpowiedzi.
Pozdro
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:29:08
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:30:04
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:30:27
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:32:09
Zmieniony przez - -bigdog- w dniu 2012-09-02 11:33:01
Krzysztof Piekarz
Rychu_
omcdoktor88
JesseJane
Musisz zdac sobie sprawe z tego ze budowanie masy miesniowej to proces dlugotrwaly. Kolejna sprawa jest podzial okresow treningowych na dwa etapy zwane potocznie: robieniem masy i rzezby. Nie jestes w stanie robic tych dwoch rzeczy na raz. Jesli nie podzielisz treningow na te dwa etapy NIGDY nie dojdziesz do niczego. W tym samym czasie mozesz jedynie chudnac lub tyc. Poziom estradiolu jest scisle zwiazany z aktywnoscia tzw enzymu aromatazy. Ta aktywnosc zwiazana jest z iloscia tkanki tluszczowej w organizmie. Jezeli masz jej duzo = poziom esstrogenow automatycznie wzrasta. Nie patrz na to czy jestess duzy czy drobny bo poziom tluszczu to nie tylko wielkie rozmiary. Jest pelno chudych gosci z wysokim poziomem tluszczu. Jezeli nie masz na brzuchu tzw kaloryfera Twoj poziom tluszczu jest zbyt wysoki i pierwsze co musisz zrobic to pozbyc sie nadmiasru i uwidocznic miesnie brzucha. Zeby to zrobic musisz miec 
