Suple budowlańca

ok sog dla Was.. do zaś ;)

z bcaa 20g przed i 20 po jak dla mnie troche duzo JA dalbym 20-25g na treningu i ewentualnie w pracy cos lyknal bo na mnie dzialalo. Ale tak jak mowie to jest tylko moje zdanie Remik ma napewno sporo wieksze doswiadczenie w tym temacie

gdyby to byl suplement z wieksza % zawartoscia bcaa to mozna by tak zrobic,
w bcaa xtra jest tylko 50% bcaa stad i dawka samego prochu wieksza

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-16 13:54:00

Aaaa no tak wlasnie dlatego lepiej posluchac kogos doswiadczonego i ogarnietego:) ja bralem z hi teca wiec nie sypalem takich duzych porcji

no w Hi tecu masz ok 77% bcaa w prochu jezeli dobrze pamietam wiec jest roznica