Szacuny
1
Napisanych postów
195
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6253
Ja również miałem taki problem. Potworny ból w cz lędzwiowej przy siadach mc i wiośle. Potem zaczęło mnie boleć w ciągu dnia mimo iż przestałem ćwiczyć, nawet spać na brzuchu nie mogłem. To był koszmar że ja pier.dole. Byłem u lekarzy i fizjoterapeutów róznych. Ostatni fizjoterapeuta pomógl. Kazał ćwiczyć brzuch i pośladki codziennie. Robiłem to sumiennie codziennie przez 1-2 tygodnie potem rzadziej ale dzisiaj czuję ogroomną różnicę, a myślałem że będe sie z tym pieprzyć długie lata. Co prawda nie mogę jeszcze spać na brzuchu ale niestety na ten czas nie ćwicze.
Clevland
renea
