bartus92.95
Witam na forum :)
Jestem kompletnie niewysportowany. Nie mogę zrobić nawet 3 pełnych brzuszków. Proszę nie pytajcie jak się dopuściłem do takiego stanu ;) Chciałbym to teraz zmienić. Mam 17 lat. Wzrost: ok. 176, waga ok. 62 kg
Jak się do tego zabrać? Od czego zacząć?
Bardzo proszę o pomoc.
Jestem kompletnie niewysportowany. Nie mogę zrobić nawet 3 pełnych brzuszków. Proszę nie pytajcie jak się dopuściłem do takiego stanu ;) Chciałbym to teraz zmienić. Mam 17 lat. Wzrost: ok. 176, waga ok. 62 kg
Jak się do tego zabrać? Od czego zacząć?
Bardzo proszę o pomoc.
Krzysztof Piekarz
