Biniu
Domowe Sposoby na DOMS
(...) Ból jest wpisany na stałe w poetykę sportu.
Ten dotykający mięśni i pojawiający się na skutek treningu nazywamy potocznie „zakwasami”. Nazwa ta ma już dzisiaj tylko znaczenie historyczne; dawniej bowiem uważano, że wywołuje go kwas mlekowy – produkt beztlenowego spalania glukozy. Dzisiaj z kolei wiemy, że metabolit ten (...)
(...) Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytania: czy działanie takie ma sens i czy tego typu środki nie zakłócą procesu rozwoju muskulatury?
Stan zapalny, pojawiający się jako konsekwencja wytężonego wysiłku, ma dwa zadania – (...)
(...) Twardziele często hołdują jednak starej maksymie - „ból na ból”. Trenują z wielkimi ciężarami – nawet, jeżeli dokucza im jeszcze DOMS. Pomimo (...)
cały artykuł do przeczytania w 17 numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży od trzeciego września 2012 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
(...) Ból jest wpisany na stałe w poetykę sportu.
Ten dotykający mięśni i pojawiający się na skutek treningu nazywamy potocznie „zakwasami”. Nazwa ta ma już dzisiaj tylko znaczenie historyczne; dawniej bowiem uważano, że wywołuje go kwas mlekowy – produkt beztlenowego spalania glukozy. Dzisiaj z kolei wiemy, że metabolit ten (...)
(...) Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytania: czy działanie takie ma sens i czy tego typu środki nie zakłócą procesu rozwoju muskulatury?
Stan zapalny, pojawiający się jako konsekwencja wytężonego wysiłku, ma dwa zadania – (...)
(...) Twardziele często hołdują jednak starej maksymie - „ból na ból”. Trenują z wielkimi ciężarami – nawet, jeżeli dokucza im jeszcze DOMS. Pomimo (...)
cały artykuł do przeczytania w 17 numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży od trzeciego września 2012 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
Krzysztof Piekarz
