co do bcaa - kiedyś gadałem z gościem co wyczynowo trenuje sprinty, to mówił że jak ma się brać bcaa tylko przed treningiem to lepiej odpuścić i kupić coś innego. duże dawki i przed i po treningu
Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-09-04 21:18:11
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"