...
Napisał(a)
jedzac regularne posilki sniadanie obiad kolacje ( posilki ktore sa sugerowane na forum ) przy regularnym treningu 3 razy w tygodniu branie odrzywek nie ma najmniejszego sensu?
...
Napisał(a)
nie w Twoim przypadku, ponadto dieta jest indywidualna wiec to ze dla kogos tak bedzie ok nie znaczy ze dla Ciebie rowniez
Polecane artykuły