-białeczko(według braków w diecie)na dzień jakiś whey i na noc kazeina
-węgle (wedłg braków w diecie)
-bcaa(olimp xplode)
-kreatyna (olimp xplode)
-witaminy,omega 3, gluta
po tym zestawiku idzie
-metka(jak uda mi sie dorwać to jelfa) 200tab/5mg
-białeczko
-beta alanina
-może jakąs argininke
-witaminy,omega3
-bcaa
-nolva/clomid
-osłonowo essentiale forte i regeneracja z hepatilem
-booster testosteronu(jeszcze nie wiem co i czy warto)-jak myslicie??
kolejny zestawik
-green magnitude
-white flood
-bcaa
-gainer(moze białko zobacze jak bede z kasą stał)
-witaminy,omega3
miche trzymam, trening jest, staż jest. Pytanie co tu zmienić czy tak jest ok? czy kolejnośc tych cykli jest ok?? (metke wrzucam specjalnie do cyklu bezkreatynowego)
Licze was wariaci