Posty Traktor71 do poczytania
https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html
https://www.sfd.pl/[art]_O_treningu_siłowym_prawie_wszystko_by_Panda_&_Antoś_-t875977.html
A tu mój temat i zmiany w wynikach, trening FBW 5x5
https://www.sfd.pl/Trening_FBW_5x5_po_3_miesiącach_i_potrzeba_zmiany-t883018.html