Podział WOD ?

Greg Glassman przy tworzeniu crossfit opierał się na cecha motorycznych człowieka. Gdzieś czytałem ze wyszczególnił tych cech hmm 10 i w tym samym artykule polscy instruktorzy crossfit wspomnieli coś, że nie które WOD dzielą się na WOD pod siłe, szybkość itd. I mam takie pytanie czy jest gdzieś jakiś podział WOD na poszczególne cechy motoryczne np siła, szybkość, kordynacja, wytrzymałość.