Ból kolan

Od dłuższego czasu mam problem z kolanami, mimo iż rozgrzewam jest długo podczas przysiadów bardzo się je odczuwa.
Czasem nawet jak z rana wstanę po schodach idę to się odzywają...
Obecnie od poniedziałku trenuje HST i miałem 10dniową przerwe w treningu, niestety z kolanami jak było tak jest dalej czyli do dupy...

Czy cały ciężar ciała podczas przysiadów (albo zdecydowana większość) opiera się na pięcie? Czy kolana Ci latają na boki?

Nie, nawet przy stosunkowo niedużych ciężarach w serii rozgrzewkowej dają o sobie znać.

Dzisiaj po rozegraniu na wf meczu w piłke nożną mimo rozgrzania zacząły mnie bolec kolana nawet przy zwykłym chodzie mimo, iż je rozgrzewałem, inne osoby mimo rozgrzewki takich objawów nie posiadają.

Wygląda na poważną sprawę, udałbym się do lekarza

tylko wiesz, to nie było w trakcie meczu tylko po skończzeniu, po ochłonieciu...