dt rano 3 tab mono + 3 tab tcm, po treningu 3 tab mono + 3 tab tcm
dnt rano 3 tab mono + 3 tab tcm ?
ostatni cykl na okolo rok temu na mono obecnie jestem teraz na cyklu kre-alkalyn z olimpu + xpand,po tym cyklu przerwa na niej bcaa + aakg i cykl w ktorym moge wykorzstac 400 tab TCM i 400 tab mono go tego bcaa xplode +aakg xplode chcialem to polczyc tak jak wyzej?czy raczej zastosowac standardowe polacznie czyli mono rano a jablczan po treningu?
" nigdy nie badz madrzejszy do konstruktora "