Zerwane wiązadła?

Witam,
Od razu przejde do sedna. Trenuje judo,mt i troche grapplingu. Jeszcze nigdy nie spotkalem sie z takim problemem, szukalem na forum, ale sa tylko watki, ktore lekko sa powiazane. Podczas chocby dotykania lekkiego kosc wewnetrzna piszczelowa(nie wiem jak dokladnie sie ona nazywa) boli mnie tak ze wytrzymac nie idzie. Bylem u lekarza, ktory powiedzial mi ze to najprawdopodobniej przetrenowanie miesni, stad ten bol. Kolejny powiedzial ze mozliwe ze jest to zerwanie wiazadel. Czy ktos sie spotkal z czyms podobnym?
Dodam jeszcze iz, drugi lekarz zalecil mi smarowanie masciami rozgrzewajacymi typu Voltaren, gorace prysznice oraz czeste ogrzewanie "bolacych miejsc".

Myślę że więzadeł zerwanych nie masz, raczej wygląda to na przetrenowanie i nadwyrężenie mięśni. Dla poprawy możesz moczyć nogi w ciepłej wodzie ze solą, ogrzewanie bolących miejsc jak najbardziej wskazane, gdyż przyśpieszy to proces regeneracji.Maści typu voltaren odradzam https://www.sfd.pl/Oszczędź_swoje_stawy-t708779.html . I nie zapomnij o odpoczynku.

Witam,

Problem nie minal:(
Zrobilem sobie rowny miesiac przerwy smarujac przy tym przez pierwsze 3 tygodnie mascia "emo-farm super masc rozgrzewajaca". Nastepnie byla wizyta u ortopedy, ktory przepisal mi masc Ketonal i lek przeciwbolowy Olfen. Jednak to tez nie pomoglo. Zrobilem USG i RTG jednak badania te nic nie wykazaly. Ortopeda stwierdzil, ze nie jest to na pewno wina kosci. Bol jest prawie nie do zniesienia gdy, tak jakby wciskam palce pod wewnetrzna kosc piszczelowa(obok lydki) i sciskam.
Czy ktos spotkal sie z czyms podobny i zna jakies sposoby na likwidacje tego problemu?

Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2012-10-20 19:47:20

Czy byłeś u jednego ortopedy czy u wielu ? Czasem bywa tak, że jeden nie widzi problemu a drugi go już dostrzeże.

U jednego ortopedy miałem 4 wizyty. U drugiego narazie jedna. Obydwoje widzieli usg i rtg i taki sam wynik koncowy dali.

Jeszcze mam takie pytanko, czy zaleca sie podczas przetrenowania jakas aktywnosc sportowa? Czy powinno sie lezec i wypoczywac jak najwiecej? Jakas dieta specjalna istnieje pod takim katem?