srutututu
Witam, jestem nowy i chciałem się zapytać odnośnie biegania a chodzi dokładnie3 o wyrzeźbienie kaloryfera i pytanie polega na tym czy bieganie można zamienić na skakanke, ponieważ jestem w stanie biegac tylko wieczorej, a niestety mieszkam blisko dzielnicy o złej opinii gdzie połowa to ćpuny i są nie przewidywalni, a podkreśle, że mam dopiero 14 lat, więc czy mógłbym zamiast biegac to skakać na skakance?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
355
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie ma problemu, bieganie - skakanka to aeroby. Staraj się utrzymywać srednie tempo skacząc na niej.
Dodatkowo jeśli chcesz pogłębić swoją wiedze czytaj tematy podwieszone.
Dodatkowo jeśli chcesz pogłębić swoją wiedze czytaj tematy podwieszone.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
jak kondycja w miare i masz robic w domu pomyslalbym na tabata
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
50
Zamiast skakanki, moim zdaniem lepszy będzie rower stacjonarny ;)
Iron Body, Iron Mind !
Z Głodu Szarak Skacze ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mTimosZamiast skakanki, moim zdaniem lepszy będzie rower stacjonarny ;)
To masz bardzo złe zdanie.
Poprzedni temat
POMOCY!!! w dobraniu treningów i odzywek jestem swiezakiem :(
Następny temat
Ocena i pomoc
