xxBanasxx
siema mam pytanie lepiej dac 1-6 aga 1-16 deka 1-12 enean 12-24 mix 16-23 wino czy poprosty jak najprosciej 1-14 deka 1-16 enan i zakonczyc winem ? Bo jak mam dopompowac sie aqua a potem ma spasc to bez sensu bral ktos wogole ta aque balkana jak odczucia jakie przyrosty i ile zostalo ? Bo slyszalem od wielu ludzi jak masa to zeby jak najprosciej ukladac cykle nandro+test wiec jak ?
1. WIEK:25
2. WAGA:110
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:48~
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: przestalem liczyc
6. DIETA: no ba
-białko:4g
-węglowodany:6g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za duzo bylo nie pamietam
8. TRENING: no jest hehe
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miechy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA: jak u konia
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170 teraz niewiem
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2012-09-06 13:05:38
1. WIEK:25
2. WAGA:110
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:48~
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: przestalem liczyc
6. DIETA: no ba
-białko:4g
-węglowodany:6g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za duzo bylo nie pamietam
8. TRENING: no jest hehe
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miechy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA: jak u konia
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170 teraz niewiem
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2012-09-06 13:05:38
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
Krzysztof Piekarz
Anonim
lodzianin1
