Masa by FanatykPL v2

Proponuję:
-mięso/ryba+
-ryż/kasza/makaron+
-warzywa+
-oliwa/orzechy
Z tym,że taki posiłek będzie raczej wymagał zjedzenia na długiej przerwie-kiedyś jadłem na 5-cio minutowych to brałem ze sobą wersję low-carb(szybciej się je) tj. np.mięso+orzechy+warzywa

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-09-08 21:00:05

Ok dzięki za pomoc coś wykombinuje ;D

Jedzenie w pojemniku dobra rzecz! :) Polecam przepis. 250g twarogu, 100g j.naturalnego, 2 banany, 300-400g jogurtu owocowego(truskawka najlepsza) łyzka miodu, worek ryzu i masz TZW BELRISO! :) Opcjonalnie białko albo gainerek jeszcze. wychodzi lekko ponad 1000kcal z tego ok ponad 60g to białko + do tego w szkole jakies kanapki czyli te 1500kcal bydzie :) w domu mięcho i hejo. A i bym zapomniał, to wszystko miksujemy blenderem :)

Zmieniony przez - LegaleQ w dniu 2012-09-08 21:25:34

Polecam przepis. 250g twarogu, 100g j.naturalnego, 2 banany, 300-400g jogurtu owocowego(truskawka najlepsza) łyzka miodu, worek ryzu i masz TZW BELRISO! :)

Berliso, które niczym specjalnym nie zachwyca. Szkoda by mi było tego pojemnika nieść, dla takiego posiłku

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-08 23:15:21

Widocznie masz inny gust podniebienia. Najpierw spróbuj jak smakuje, a potem pogadamy, bez odbioru