Odżywki

jedyne co biore to Vitaminy z Biogenixa wyszly niedawno, oraz EYE Q - olej z wiesiolka 180 tabs za 130zl. mam nadzieje ze dobre rozwiazanie

Mam takie pytanie, czy mozliwe jest zebym po ciezkim treningu mial cisnienie 111/38 i puls 83? Wczoraj mierzylem i takie mi wyszlo.

@caland91

Więcej ryżu, makaronu, kasz, pieczywa, warzyw, owoców. Ogólnie jeśli jesteś na "wyczerpaniu" to spożywaj ogromne ilości węglowodanów.

A te drugie ciśnienie o czym moze swiadczyc? o wyczerpaniu? Ale to wogole jest dziwne, poniewaz zaraz po treningu indywidualnym silowo-szybkosciowym trwajacym godzine, zmierzylem w domu cisnienie i wlasnie takowe mialem. Zreszta jutro ide badania zrobic wszystkie to zobaczymy co wykaza

Bezpośrednio po ciężkich treningach w organizmie mogą się dziać przeróżne rzeczy - dziwnie to brzmi, ale to jest prawda.

Jeśli tak niskie ciśnienie/inne objawy dłużej się utrzymują, koniecznie skonsultuj sprawę z lekarzem

tak tez wlasnie zrobie jutro , bylem tydz temu dostalem skierowanie na badania ale wypadlo mi cos wazniejsze i poprostu nie moglem pojsc jutro sobie to zrobie zeby byc pewnym co mi dolega i od czego uzaleznione jest tak niskie cisnienie.

Powiem wam, ze dobry bardzo ten izotonik , orzezwia, dobrze nawadnia, jedyny minus to uczucie sytosci, to juz nie sama woda ktora jest neutralna i nie czuc jej tak na zoladku, ale wporzadku da sie wypic i dobre jest :)

Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-09-09 15:13:20

Zmierz jeszcze pare razy. Moze nie bylo dokladne.