SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl kreatynowy na masę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1020

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik, bf ok 13%

Wiek

18

Waga / wzrost

85/182

Staż treningowy

1,5 roku

Cel cyklu

masa + siła

Stosowane już wcześniej suplementy

Olimp Creatine mega caps

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2,2/4,3/1,5 3800 kcal

Przewidziane finanse na cykl

200 zł

Uwagi i sugestie

nie stosowałem przedtreningówek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15840
Witam, chciałbym przeznaczyć 200zł lub więcej na cykl kreatynowy. Polecono mi Storma od Universala + Pure Power od sfd(ale z datą do 10.2012). Czym mógłbym zastąpić Pure Power? Ostatni cykl robiłem w lutym na capsach Olimpa.

Zmieniony przez - Niedźwiedź w dniu 2012-09-08 15:42:04
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28746
możesz dać zwykłe mono za PP

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402460
ja dałbym np. mono/tcm + PP/inny stak czy noobooster w zaleznosci od Twoich oczekiwan
Storm nic specjalnego, kreta z mini dodatkami,

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-08 15:52:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15840
A możecie mi zaproponować jakiś zestaw za tą cenę? Oczekuje przyrostu masy(głównie) i siły, miłym dodatkiem będzie lepsza regeneracja i pompa, ale to chyba akurat zawsze towarzyszy kreatynie. Dietę mam i trening mam dopięty, robię stały progres i chciałbym go wspomóc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402460
dałbym mono/tcm + beta alanina + aakg (solo lub z cytrulina) jak ma byc pompa, a gdyby potrzeba jeszcze pobudzenia przed trenigiem + kofa
i masz super staka własnej roboty

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
+
2 opakowania
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
+
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html
lub
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html



Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-08 16:18:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15840
Taki zestaw wystarczy na 8 tygodni cyklu? I jak to dawkować (z AAKG) w zestawie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
styknie
aakg przed tr + nitro + ba
po tr. ba + 5g kreatyny

w dnt
5g kreatyny + 3-4g ba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15840
Kolejny raz mam pytanie. Czym mogę zastąpić tą kreatynę?(nie ma jej w sklepie) Nada się mono od Universala?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rabittt FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 8533 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 61281
Pewnie, kup Universala w takim razie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92
@Wincol
Warto kupować te wszystkie suplementy ktore wymieniles osobno skoro kazdy z tych skladnikow znajduje sie w PP? Kupienie calego stacka nie bedzie ekonomiczniejsze?

Zmieniony przez - Banan03 w dniu 2012-09-13 03:11:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
W PP masz już ustalone dawki, a może się okazać ze chcesz sypnąć więcej betaalaniny czy cytruliny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja na czysta mase

Następny temat

NABÓR DO TESTU REDUKCYJNEGO - GRENADE THERMO DETONATOR - DLA 4 OSÓB !!

WHEY premium