tomcio.xx
witam, ostatnio miałem zakwasy po kicku, poszedłem z zakwasami w łydkach na następny trening.
Na treningu było dużo poruszania się i przede wszystkim trener zwracał uwagę, żeby lewa noga z przodu była na palcach no i męczyłem męczyłem noge...
Tupałem także nogą na psa.. :D ,dosyc mocno, aż mnie pięta bolała na drugi dzień.
Od 2 dni mam dziwne bóle lewej nogi. Obolała łydka i dziwne rwanie jakby w kości nieco poniżej łydki, najgorzej jest rano:/ dzisiaj obudziłem się z takim bólem, że myślałem, że mi nogę rozerwie:/.
Jak stoję chwilę na nodzę mocno i za chwilę ją rozluźnie, to przy rozluźnieniu pojawia się największy ból.
Czym dalej od rana to ból ustępuje, teraz nie czuję prawie nic :)z tym, że pięta nadal boli od tupania :/
Co to może byc, zwykłe przmęczenie czy coś?
w faq kontuzje i nie tylko natrafilem na takie coś :):
ozróżniamy dwa typy dolegliwości: przedni i tylny. Przedni występuje w przedniej partii kości golenia (piszczel). Natomiast tylny możemy odczuć w wewnętrznej części nogi wzdłuż piszczela. Typ przednie spowodowany jest nierównowagą mięśni, niedostateczną amortyzacją lub bieganiem na palcach. Nadmierna pronacja (ułożenie) stopy przyczynia się zarówno to obu typów zespołów przeciążeniowych.
Najczęściej występującym powodem jest zapalenie okostnej kości goleniowej. Obrażenia te są nadwyrężeniami i mogą być spowodowane bieganiem na twardych nawierzchniach, na czubkach palców oraz sportami związanymi z dużą ilością skoków.
:) chyba tak jak u mnie?
Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-09-11 17:18:50
Na treningu było dużo poruszania się i przede wszystkim trener zwracał uwagę, żeby lewa noga z przodu była na palcach no i męczyłem męczyłem noge...
Tupałem także nogą na psa.. :D ,dosyc mocno, aż mnie pięta bolała na drugi dzień.
Od 2 dni mam dziwne bóle lewej nogi. Obolała łydka i dziwne rwanie jakby w kości nieco poniżej łydki, najgorzej jest rano:/ dzisiaj obudziłem się z takim bólem, że myślałem, że mi nogę rozerwie:/.
Jak stoję chwilę na nodzę mocno i za chwilę ją rozluźnie, to przy rozluźnieniu pojawia się największy ból.
Czym dalej od rana to ból ustępuje, teraz nie czuję prawie nic :)z tym, że pięta nadal boli od tupania :/
Co to może byc, zwykłe przmęczenie czy coś?
w faq kontuzje i nie tylko natrafilem na takie coś :):
ozróżniamy dwa typy dolegliwości: przedni i tylny. Przedni występuje w przedniej partii kości golenia (piszczel). Natomiast tylny możemy odczuć w wewnętrznej części nogi wzdłuż piszczela. Typ przednie spowodowany jest nierównowagą mięśni, niedostateczną amortyzacją lub bieganiem na palcach. Nadmierna pronacja (ułożenie) stopy przyczynia się zarówno to obu typów zespołów przeciążeniowych.
Najczęściej występującym powodem jest zapalenie okostnej kości goleniowej. Obrażenia te są nadwyrężeniami i mogą być spowodowane bieganiem na twardych nawierzchniach, na czubkach palców oraz sportami związanymi z dużą ilością skoków.
:) chyba tak jak u mnie?
Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-09-11 17:18:50
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
