Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.
...
Witam wazę 130kg mam 180 wzrostu i 19 lat, chcialbym cos w swoim zyciu zmienic, na lepsze czy ktos pomoże mi w zrzuczeniu masy ? Chcialbym zeby ktos poomogl mi przy rozpisaniu diety a także jakichś spalaczy, tylko porządnych, a nie jakichś suplów ktore na mnie nie dzialają. Lubie uprawiac sport biegać plywac, tylko troche slabo z moją kondycją może także doradzicie jakiś steryd na wyrobienie formy ?
Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.
Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli chcesz zeby ktoś ci ułożył diete to jest taka możliwość na potreningu.pl ale jest to płatne , tutaj nikt ci nie ułoży ewentualnie pokieruje zmieni doradzi musisz sam ułożyc i wkleić tu do poprawek , nizej dam ci pomocne linki , co do spalaczy sa ci nie potrzebne jak bedzie dobra dieta co do sterydów to nie ten dział tu tego nie praktykujemy
dieta musi byc z ujemnym bilansem kalorycznym , wiec najpierw musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie wszystkie potrzebne linki i kalkulatory znajduja sie tutaj
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
wazne : 10 wskazówek żywieniowych wiec tez poczytaj w linku wyżej
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-11 22:33:19
dieta musi byc z ujemnym bilansem kalorycznym , wiec najpierw musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie wszystkie potrzebne linki i kalkulatory znajduja sie tutaj
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
wazne : 10 wskazówek żywieniowych wiec tez poczytaj w linku wyżej
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-11 22:33:19
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły