SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

opóźniona kontuzja?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7902
witam, czy ktos z uderzaczy miał coś podobnego?
Byłem na 3 trenigach kicka.
Zeszły pon, śr, pt.
Moje nogi chyba nie są przyzwyczajone do skocznych cwiczeń(skakanie na oponie, skakanka, poruszanie się z przednia noga na palcach)
Od tego pon rano coś mi dolega, silny ból w łydce w trakcie leżeniaOstatni trening w piątek.
Rwanie mięśnia, kości, jakby wszystko na raz, obolała łydka, ból jest okropny, nie śpię, ból zmniejsza się prawie do zera gdy chwilę pochodzę.
Co 2 godziny wstaję w nocy i chodzę bo się nie da wytrzymac bo mi nogę rozrywa.
Smaruję maścią przeciwzapalną.
Łydka nie jest opuchnięta, tylko ten bardzo silny ból...co to może byc, jak nie przejdzie to w piątek do lekarza albo lepiej na SOR(przy dłuższym leżeniu ból jest niebywały) bo znając służbę zdrowia, będę czekał 3 tyg do ortopedy..
Nie mogę tego pojąc jak może bolec przy odpoczynku a po 10 min chodzenia niemal,że jest ok i mogę zasnąc na trochę.



Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-09-13 06:07:22
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1625
To moze byc to http://pl.wikipedia.org/wiki/Opóźniona_bolesność_mięśni 
Proponuje rozgrzewac, masowac i rozciagac, a jezeli bol nie bedzie sie zmniejszal w przeciagu paru nastepnych dni to do lekarza.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASTERS wspiera aktywnych - III kwartał 2012 wyniki

Następny temat

Tyson vs Holyfield

WHEY premium