Gruby1994
Dzieki Ekspert polece tym i mam nadzieje ze 150 peknie dorzuce ciagi i siady
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
159
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3048
...
Napisał(a)
szasz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17288
Sene a czemu jest triceps przed barkami to nie szkodzi jak będzie potem wyciskał na barki sztangę?
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Barki są kosmetycznie dodane i skłaniałbym się bardziej do unoszeń stojąc i w opadzie dla zachowania równowagi w stawie. Triceps zdecydowanie ważniejszy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17288
to jest sens robienia barków bez wyciskania same wznosy ? a wznosy przodem z hantlami na przedni akton to nie robić co nie żeby nie zajechać barków
Poprzedni temat
Pas do PC
