Anonim
Może ktoś mi powiedzieć czym jest celowe roztrenowanie? Jak to wygląda , kiedy się to robi i po co?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Okresem, podczas którego zmniejsza się objętość i intensywność treningu, zmniejsza/obcina ilość 'wspomagaczy', robi się to gdy jest się przetrenowanym, po to żeby dać organizmowi szansę na pełną regenerację.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja wyczytałem , że to okres w którym w ogóle nie powinno się ćwiczyć i zrobić przerwę 5-7 dniową ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Można zrobić przerwę w celu lepszej regeneracji natomiast jeśli nie chcesz odpuszczać treningu zrób jak pisze dariusz..
