...
Napisał(a)
Lemo22
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
122
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160534
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234796
czyli nachwytem po prostu trzymasz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
122
a jak będę ćwiczył podnoszeniem sztangi z nachwytem i wyciskanie po francusku a do tego pompki to mój triceps będzie rósł?
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
9a to nie jest ćwiczenie na triceps.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może chodzi mu o ściąganie linek 
Poprzedni temat
17 lat/185cm/82kg
Następny temat
Pytania związane z dietą , treningiem i suplementacją
