Astma a wysiłek fizyczny

Nie wiem w którym dziale ten temat zamieścić, ale niech będzie tu. Czy mógł by ktoś wrzucić tutaj artykuły na temat astmy i wysiłku fizycznego. Wszystkiego rodzaju informacje, jakieś badanie itp.

http://www.mojealergie.pl/wszystko_o_alergii/dla_aktywnych/warto_wiedziec_1/co_musisz_wiedziec_jako_astmatyk_o_wysilku_fizycznym.html 

Wojtas665 nie wiem czy tobie to pomoze ale powiem Tobie jak to wyglada z praktyki- jestem astmatykiem od dziecka (astma zostala u mnie wykryta okolo 6-7 roku zycia). Od dziecka bylem odczulany (na siersc,kurz), wsytepowaly napady astmy srednio raz w tygodniu. Bralem Zyrtec, Foradil. Od dziecka jednak*********em jakis sport (nigdy nie mialem zwolnienia z zajec fizycznych- ojciec jest nauczycielem W-F'u i trenerem pilkarskim, a mama lekarzem). Na poczatku wysilku mialem bardzo slabe wyniki- konczylo sie to czesto ocena mierna za bieganie i wszelkie tego typu sporty. Nie odpuszczalem i w liceum juz osiagalem w biegach dobre wyniki. Wtedy tez zaczalem intensywnie uprawiac sztuki walki (z powodzeniem kilka lat- wice-mistrzostwo Polski juniorow wiec takim amatorem to nie bylem). Na studiach tropche sie zasiedzialem ale od roku czesto bywalem na silowni a od okolo miesiaca trenuje crossfit, kompleksy sztangowe, dorzucilem teraz kettlebell'a, rower na codzien i bieganie.
Z punktu widzenia medycznego- u mnie nie bylo przeciwskazan do uprawiania sportu. Od 2 lat bawie sie rowniez w ASG (air soft gun), ktory mozna porownac do biegu z przeszkodami na dlugie dystanse i to z 10 kg plecakiem na sobie i 4 kg replika karabinu w reku i tak kilka godzin w niedziele wiec tez nie mam z tym problemu.
Okolo 2 miesiace temu mialem robione testy w tym spirometrie, ktora wykazala pozytywne wyniki wiec wydolnosc sie zwiekszyla. Dostalem informacje, ze to zasloga sportu, ktory ustaram sie by towarzyszyl mi od dziecka.


PS. Jesli potrzeba Tobie tych informacji do jakis prac badawczych- podaj kontakt do siebie a odezwe sie z szerszymi danymi.

Zmieniony przez - 0sama w dniu 2012-09-14 11:04:07

To jednak dobrze myślałem , że z astma można uprawiać sport z dobrymi wynikami:D

Bo koleżanka ma astme i chce się czegoś więcej o tym dowiedzieć. Właśnie chciałem przeczytać coś na osobistych przeżyciach.

Istnieją badania, w których dowiedziono powiązanie wystąpienia astmy i astmy powysiłkowej z wysokim spożyciem sodu oraz przy diecie kwasowej.

masz gdzies do tego link?

Nie mam, poszukaj na stronach naukowych powiązanych z dietetyką jak ajcn.org pod odpowiednimi hasłami.