w ile czasu do takiej sylwetki??

witam otóż mój cel to mniej więcej taka sylwetka jak na zdjęciu.
ja :
wiek-16
wzrost-180cm
waga-70kg
staż treningowy-1 rok
przez rok trenowałem splitem a obecnie od 3 tygodnii trenuję fbw traktora. Dodam że ten rok na siłce był do ogarnięcia podstaw.
Wklejam zdjęcie sylwetki jednego z użytkowników która jest moim celem. W ile czasu mógłbym osiągnąć taką sylwetkę? i jakim treningiem ćwiczyć ? czy fbw po splicie bedzie przynosić rezultaty? i do jakiej wagi dobić waszym zdaniem? wklejam też swoje obecne foty. prosze o odpowiedzi . pozdro. sogacze będą

czego oczekujesz , nikt nie jest wstanie tego określić .

Musisz trenować systematycznie , odpowiednio się odżywiać i odpowiednio wypoczywać .

"staż treningowy-1 rok "

Jeśli oczekujesz pomocy w sprawie treningu

obciążenie robocze

przysiad - ?
martwy - ?
wyciskanie - ?

Jaki program traktora .

co musisz zrobić , nabrać masy mięśniowej a następnie zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej żeby odsłonić to co zbudowałeś .

https://www.sfd.pl/piękna_sylwetka-t885907.html 
Po co zakładasz kolejny temat ?

po to żeby ktoś odpowiedział bo nikt tam praktycznie nie odpisuje. któryś z modów będzie chciał to usunie

nie widać że ćwiczysz, weź się za jedzenie + trening + regeneracje to po roku będziesz wygłądał podobnie...