SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

5 miesięcy po przerwie

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5133

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 167 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4109
n3x1983
Gigi1981
Teraz mam problem jak ogrzać siłownię w zimę. A z sylwetką to jest tak, że rok wcześniej też około maja zacząłem ćwiczyć i w sierpniu musiałem już skończyć


To nie jest wymówka kolego :), ja nap*****lam również w zimie przy ~~ -20 stopniach tak jak np zeszłej zimy były temperatury, wystarczy ubrać 2 swetry i ogień. Również mam siłownie w warunkach polowych - mam tylko ściany, okna i dach, zrobiłem sobie światło i wszystko się da

n3x: aż tak źle to nie jest, ja mam siłownie w pokoju , który przylega do mojego mieszkania, ale ma osobne wejscie.

Nie słowa, lecz czyny świadczą o ludziach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136815
Niezły wygląd i wymiary. Mógłbyś wkleić jakieś zdjęcie sprzed rozpoczęcia pakowania i resztę wymiarów siłowych? Jesteś kolejnym dowodem na to, że pakowanie nie musi kończyć się po ukonczeniu studiów;)

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 167 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4109
Nie ma się czym chwalić jeżeli chodzi o siłę i wymiary. Wiem tylko tyle, że rok temu ostatnią serię na płaskiej ławce cisłem 100 kg x 10 powtórzeń. Teraz to nawet tyle obciążenia nie mam ehehe Przed pakowaniem byłem tylko lżejszy, teraz to wszystko bardziej widać i tyle...

Nie słowa, lecz czyny świadczą o ludziach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 892 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12946
Gigi1981
n3x1983
Gigi1981
Teraz mam problem jak ogrzać siłownię w zimę. A z sylwetką to jest tak, że rok wcześniej też około maja zacząłem ćwiczyć i w sierpniu musiałem już skończyć


To nie jest wymówka kolego :), ja nap*****lam również w zimie przy ~~ -20 stopniach tak jak np zeszłej zimy były temperatury, wystarczy ubrać 2 swetry i ogień. Również mam siłownie w warunkach polowych - mam tylko ściany, okna i dach, zrobiłem sobie światło i wszystko się da

n3x: aż tak źle to nie jest, ja mam siłownie w pokoju , który przylega do mojego mieszkania, ale ma osobne wejscie.


to czemu na zime przerywasz treningi??

TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Jakiego sprzętu potrzebujesz do nóg prócz hantli i sztangi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 167 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4109
n3x1983
Gigi1981
n3x1983
Gigi1981
Teraz mam problem jak ogrzać siłownię w zimę. A z sylwetką to jest tak, że rok wcześniej też około maja zacząłem ćwiczyć i w sierpniu musiałem już skończyć


To nie jest wymówka kolego :), ja nap*****lam również w zimie przy ~~ -20 stopniach tak jak np zeszłej zimy były temperatury, wystarczy ubrać 2 swetry i ogień. Również mam siłownie w warunkach polowych - mam tylko ściany, okna i dach, zrobiłem sobie światło i wszystko się da

n3x: aż tak źle to nie jest, ja mam siłownie w pokoju , który przylega do mojego mieszkania, ale ma osobne wejscie.


to czemu na zime przerywasz treningi??

Źle mnie zrozumiałeś za pierwszym razem. Nie przerwałem treningu rok temu z powodu zimy, chodziłem do profesjonalnej siłowni. Teraz nie mam zamiaru przerwać treningu na zimę.

Nie słowa, lecz czyny świadczą o ludziach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 167 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4109
Hubert81
Jakiego sprzętu potrzebujesz do nóg prócz hantli i sztangi?

W sumie to masz rację Hubert. Kto chce ten da radę. U mnie to może kwestia priorytetów, dopóki nie jestem jeszcze duży u góry i nie ma takich dysproporcji to nogi aż tak nie kłują w oczy. Z drugiej strony jak patrzę na te nóżki to mi ręce opadają ,a wtedy ani ręce ani nogi

Nie słowa, lecz czyny świadczą o ludziach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136815
Nogi są tyle ważne, że to z nich właśnie idzie siła potrzebna w tak prozaicznych codziennych czynnościach jak noszenie mebli, żony czy ładowanie towaru na busa;) Samymi ramionami ciężko załadować kilkanaście bagów;) Innymi słowy: nie ma co się c***ić tylko ćwiczyć kompleksowo:)

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 67 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 996
opalenizna namber łan na pierwszej focie :D nie no ogólnie dobra sylwetka ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 167 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4109
Może rzeczywiście powoli zacznę przyzwyczajać nogi do obciążeń w jakiś osobny dzień, zawsze trochę kg na nogach mnie ucieszy

Nie słowa, lecz czyny świadczą o ludziach.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja 100kg na 85kg.

Następny temat

8 miesięcy redukcja ( z 95 kg na 82 kg)

WHEY premium