Szacuny
6
Napisanych postów
167
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4109
n3x1983
Gigi1981
Teraz mam problem jak ogrzać siłownię w zimę. A z sylwetką to jest tak, że rok wcześniej też około maja zacząłem ćwiczyć i w sierpniu musiałem już skończyć
To nie jest wymówka kolego :), ja nap*****lam również w zimie przy ~~ -20 stopniach tak jak np zeszłej zimy były temperatury, wystarczy ubrać 2 swetry i ogień. Również mam siłownie w warunkach polowych - mam tylko ściany, okna i dach, zrobiłem sobie światło i wszystko się da
n3x: aż tak źle to nie jest, ja mam siłownie w pokoju , który przylega do mojego mieszkania, ale ma osobne wejscie.
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136815
Niezły wygląd i wymiary. Mógłbyś wkleić jakieś zdjęcie sprzed rozpoczęcia pakowania i resztę wymiarów siłowych? Jesteś kolejnym dowodem na to, że pakowanie nie musi kończyć się po ukonczeniu studiów;)
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Szacuny
6
Napisanych postów
167
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4109
Nie ma się czym chwalić jeżeli chodzi o siłę i wymiary. Wiem tylko tyle, że rok temu ostatnią serię na płaskiej ławce cisłem 100 kg x 10 powtórzeń. Teraz to nawet tyle obciążenia nie mam ehehe Przed pakowaniem byłem tylko lżejszy, teraz to wszystko bardziej widać i tyle...
Szacuny
12
Napisanych postów
892
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12946
Gigi1981
n3x1983
Gigi1981
Teraz mam problem jak ogrzać siłownię w zimę. A z sylwetką to jest tak, że rok wcześniej też około maja zacząłem ćwiczyć i w sierpniu musiałem już skończyć
To nie jest wymówka kolego :), ja nap*****lam również w zimie przy ~~ -20 stopniach tak jak np zeszłej zimy były temperatury, wystarczy ubrać 2 swetry i ogień. Również mam siłownie w warunkach polowych - mam tylko ściany, okna i dach, zrobiłem sobie światło i wszystko się da
n3x: aż tak źle to nie jest, ja mam siłownie w pokoju , który przylega do mojego mieszkania, ale ma osobne wejscie.
Szacuny
6
Napisanych postów
167
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4109
n3x1983
Gigi1981
n3x1983
Gigi1981
Teraz mam problem jak ogrzać siłownię w zimę. A z sylwetką to jest tak, że rok wcześniej też około maja zacząłem ćwiczyć i w sierpniu musiałem już skończyć
To nie jest wymówka kolego :), ja nap*****lam również w zimie przy ~~ -20 stopniach tak jak np zeszłej zimy były temperatury, wystarczy ubrać 2 swetry i ogień. Również mam siłownie w warunkach polowych - mam tylko ściany, okna i dach, zrobiłem sobie światło i wszystko się da
n3x: aż tak źle to nie jest, ja mam siłownie w pokoju , który przylega do mojego mieszkania, ale ma osobne wejscie.
to czemu na zime przerywasz treningi??
Źle mnie zrozumiałeś za pierwszym razem. Nie przerwałem treningu rok temu z powodu zimy, chodziłem do profesjonalnej siłowni. Teraz nie mam zamiaru przerwać treningu na zimę.
Szacuny
6
Napisanych postów
167
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4109
Hubert81
Jakiego sprzętu potrzebujesz do nóg prócz hantli i sztangi?
W sumie to masz rację Hubert. Kto chce ten da radę. U mnie to może kwestia priorytetów, dopóki nie jestem jeszcze duży u góry i nie ma takich dysproporcji to nogi aż tak nie kłują w oczy. Z drugiej strony jak patrzę na te nóżki to mi ręce opadają ,a wtedy ani ręce ani nogi
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136815
Nogi są tyle ważne, że to z nich właśnie idzie siła potrzebna w tak prozaicznych codziennych czynnościach jak noszenie mebli, żony czy ładowanie towaru na busa;) Samymi ramionami ciężko załadować kilkanaście bagów;) Innymi słowy: nie ma co się c***ić tylko ćwiczyć kompleksowo:)
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".